Cuantos me han visitado

Contador Web
Contador Gratis

domingo 14 de septiembre de 2008

Salsa: paso base lateral

Los tres pasos básicos de salsa son iguales tanto para el hombre como para la mujer, por lo que primeramente comenzaremos a realizarlos en solitario para cogerles soltura.

Foto 0




Se comienza con las piernas juntas.









Foto 1





Abrimos la pierna izquierda.







Foto 2













La apoyamos para producir un intercambio de peso de un pie a otro.


Foto 3














Foto 4





Volvemos a cerrar con la pierna izquierda para quedarnos nuevamente con los pies juntos.









Foto 5





Ahora tenemos que hacer todo el proceso con la pierna derecha, por lo que abriremos hacia ese lado.








Foto 6













Haremos un balanceo hacia ese lado.



Foto 7














Foto 8





Y volveremos a cerrar con esa pierna para acabar en la posición inicial.









Los tiempos 4 y 8 son tiempos muertos que no se marcan pero que hay que tener en cuenta tanto musicalmente como rítmicamente ya que hay en muchas figuras que si se marcan.
Publicado por sussiely en 06:08
Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom)

El rincón de la poesía

  • A ISADORA DUNCAN. Con sólo oír música tu cuerpo cadencioso se movía con un ritmo hasta ahora desconocido. Supiste dar a la danza un nuevo y propio estilo, creando una escuela para bailarinas venideras. Tu nombre, Isadora, es para la danza como una musa para músicos y poetas. Naciste con la magia necesaria, y a través de la danza, logra transmitir en el escenario lo que tu alma sentía con pena, alegría, melancolía, lo que la música decía... Tu trágica muerte, aquel largo y maldito chal, puso a fin a tu vida; la rueda de aquel auto, o tu sino de aquel día...
  • DESPOJADA DE LA INOCENCIA. Dulce flor que te arrancan los pétalos de la inocencia haciéndote dura como la piedra. ¡Ven a mi, inocencia perdida ....! ¡Acompañate de la piedra de la sabiduria! Pero no dejes que la dureza se instale en el corazón de la dulce flor cuya inocencia creída perdió.
  • LA CANCIÓN DEL PIRATA (José de Espronceda). Con diez cañones por banda, viento en popa, a toda vela, no corta el mar, sino vuela un velero bergantín. Bajel pirata que llaman, por su bravura, El Temido, en todo mar conocido del uno al otro confín. La luna en el mar riela en la lona gime el viento, y alza en blando movimientoolas de plata y azul; y va el capitán pirata, cantando alegre en la popa, Asia a un lado, al otro Europa, y allá a su frente Istambul: Navega, velero mío sin temor, que ni enemigo navío ni tormenta, ni bonanza tu rumbo a torcer alcanza, ni a sujetar tu valor. Veinte presas hemos hecho a despecho del inglés y han rendido sus pendones cien naciones a mis pies.Que es mi barco mi tesoro, que es mi dios la libertad, mi ley, la fuerza y el viento, mi única patria, la mar. Allá; muevan feroz guerra ciegos reyes por un palmo más de tierra; que yo aquí; tengo por mío cuanto abarca el mar bravío, a quien nadie impuso leyes. Y no hay playa, ni bandera de esplendor, que no sienta mi derecho y dé pechos mi valor. Que es mi barco mi tesoro, que es mi dios la libertad, mi ley, la fuerza y el viento,mi única patria, la mar. A la voz de "¡barco viene!" es de ver cómo vira y se previene a todo trapo a escapar; que yo soy el rey del mar, y mi furia es de temer. En las presas yo divido lo cogido por igual; sólo quieropor riqueza la belleza sin rival. Que es mi barco mi tesoro, que es mi dios la libertad, mi única patria, la mar. ¡Sentenciado estoy a muerte! Yo me río no me abandone la suerte, y al mismo que me condena, colgaré de alguna antena, quizá; en su propio navío Y si caigo, ¿qué es la vida? Por perdida ya la di, cuando el yugo del esclavo, como un bravo, sacudí. Que es mi barco mi tesoro, que es mi dios la libertad, mi ley, la fuerza y el viento, mi única patria, la mar. Son mi música mejor aquilones, el estrépito y temblor de los cables sacudidos, del negro mar los bramidos y el rugir de mis cañones. Y del trueno al son violento, y del viento al rebramar, yo me duermo sosegado, arrullado por el mar. Que es mi barco mi tesoro, que es mi dios la libertad, mi ley, la fuerza y el viento,
  • LARGA NOCHE DE PIEDRA (Celso Emilio Ferreiro): El techo es de piedra.De piedra son sus muros y las tinieblas. De piedra el suelo y las rejas. Las puertas,las cadenas, el aire, las ventanas, las miradas, son de piedra. Los corazones de los hombres que a lo lejos acechan,hechos estántambién de piedra. Y yo, muriendo en esta larga noche de piedra..
  • QUIERO Y NO QUIERO Quiero estar arropada por la luz de la luna cuando tu estes en la cuna. No quiero ver la oscuridad en mi ojos cuando penetre en ti la rabia y el odio. Quiero sentir en mi piel la luz del sol cuando nazcas en mi corazón. No quiero heridas en mi alma sabiendo que la envidia te mata. Quiero llevar serenidad a tu persona cuando hable contigo con calma. No quiero una guerra con mi hermana cuando vea las cosas desde otra cara. Quiero ver lágrimas blancas en tu rostro cuando la felicidad inunde tu torso, Pero no quiero lágrimas negras en tus ojos cuandola tristeza te haga mella en lo más hondo. Por último quiero risas cristalinas en tusl abios sin que se empañen por un enfado. Tambien quiero que sepas que te quiero aunque en ocasiones pienses que no te lo demuestro. Dedicado a mi hermana, Reyes.